孙强壮 发表于 2026-5-8 14:10
跳莎莎舞算不算。
这个怕不是要算两个运动项目哦？;P
黄帝啊 发表于 2026-5-8 15:07
下班溜达半个钟一个钟
那还是可以，我上一份工作是采购，下班后就喜欢到园区逛，戴着耳机，那会住公司宿舍，自由，现在不行了
1508904609 发表于 2026-5-8 15:47
上班太累了，顶多爬个楼梯
哈哈，我只在车间爬楼梯，回家上下楼是电梯，高层，停电的时候爬过，要老命了
tyyxz 发表于 2026-5-8 19:23
上面没我的选项，我是骑自行车，工作日早上一般骑20公里。周末100公里+
大佬真自律，值得学习（骑行加上去了）
UG1231 发表于 2026-5-8 19:59
有时候会去转一下绿道 走一下
还是不错，还没有孩子的时候晚上还有点时间去溜一下，有了孩子，基本不上班就是围着他转了
tyyxz 发表于 2026-5-8 19:23
上面没我的选项，我是骑自行车，工作日早上一般骑20公里。周末100公里+
好家伙，精力旺盛
变懒了，完全不想动
Mr_Zenchao 发表于 2026-5-8 22:25
哈哈，我只在车间爬楼梯，回家上下楼是电梯，高层，停电的时候爬过，要老命了 ...
我们家还好12楼，就边看手机边爬
1508904609 发表于 2026-5-9 08:23
我们家还好12楼，就边看手机边爬
天天爬，也还是累，我丈母娘家住8楼，我一般去耍 ，就没事不上下楼
Mr_Zenchao 发表于 2026-5-9 08:24
天天爬，也还是累，我丈母娘家住8楼，我一般去耍 ，就没事不上下楼
锻炼身体吗，上班坐一天不动