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楼主: Mr_Zenchao

[职场/生活] 下班后锻炼吗?都用的什么方式?

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 楼主| 发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
孙强壮 发表于 2026-5-8 14:10
跳莎莎舞算不算。

这个怕不是要算两个运动项目哦?

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 楼主| 发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
黄帝啊 发表于 2026-5-8 15:07
下班溜达半个钟一个钟

那还是可以,我上一份工作是采购,下班后就喜欢到园区逛,戴着耳机,那会住公司宿舍,自由,现在不行了

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 楼主| 发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
1508904609 发表于 2026-5-8 15:47
上班太累了,顶多爬个楼梯

哈哈,我只在车间爬楼梯,回家上下楼是电梯,高层,停电的时候爬过,要老命了

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 楼主| 发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
tyyxz 发表于 2026-5-8 19:23
上面没我的选项,我是骑自行车,工作日早上一般骑20公里。周末100公里+

大佬真自律,值得学习(骑行加上去了)

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 楼主| 发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
UG1231 发表于 2026-5-8 19:59
有时候会去转一下绿道    走一下

还是不错,还没有孩子的时候晚上还有点时间去溜一下,有了孩子,基本不上班就是围着他转了
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