你们会因为工作压力失眠吗？

有情感的NPC

我姐是医生，说因为工作压力，现在基本都要靠安眠药才能睡，工作的时候精神压力也非常大，都怀疑自己出现精神问题了，怕自己哪天会想不开。这些天我还经常打电话去开导她...我是属于赚得没她多，过的比她闲的，30多岁的单身狗。

最近刷到的一档综艺节目“令人心动的offer8”，讲的就是医学生的，然后被网上各种吐槽批斗，说当医生其实是很苦的，这个节目把医生太娱乐化理想化了。

我觉得现在的社会，大多数的工作不是精神压力大就是身体压力大吧，都挺难的，没工作的也会有经济压力。

你们有因为工作压力失眠过吗，我有过但是在职业生涯中是极少数的情况，失眠最多也就失个一两天，没有过那种持续很多天的情况，更不用说要吃药助眠的了。

dht9588

经常失眠，不至于吃药，喝点8+1就好了

有情感的NPC

dht9588 发表于 2026-10-29 16:19
经常失眠，不至于吃药，喝点8+1就好了

很多人抽烟喝酒好像就是因为生活压力染上的，但是我是烟酒不沾的人。

放野火的

入睡倒是没有问题，我是起床困难户，但是已有压力就早上醒的早，脑子里一直在复盘

dht9588

有情感的NPC 发表于 2026-10-29 16:21
很多人抽烟喝酒好像就是因为生活压力染上的，但是我是烟酒不沾的人。

老话说：前三十年睡不醒，后三十年睡不着。可能是因为年纪大了失眠或者是睡不着吧，每次喝二两不多喝。

烟酒不沾好哇，释放压力就多出去走走，多运动了

mfdlol

神经衰弱，不熬夜睡不着，睡着又容易做噩梦

途径烟火

没心没肺 活着不累 只要不去比较 不内耗 整个人看着都会精神很多

途径烟火

dht9588 发表于 2026-10-29 16:19
经常失眠，不至于吃药，喝点8+1就好了

8+1有助于睡眠 😃