30+解决大肚腩

accp07 · 发表于 2023-11-3 09:30:24

老哥早上起得来不{:biggrin:}

清源妙道真君 · 发表于 2023-11-3 09:37:08

幻影刺客发表于 2023-11-3 04:00
30+了，身体保养也很重要啊

你这三个小时如果是下班骑行还好，找个空气质量好的路慢慢骑。上下班骑行的时候也没心情看风景，这样花三个小时不值

a15836252020 · 发表于 2023-11-3 13:21:49

3个小时，等于要早起一小时，晚睡一小时了。长久不运动，一次性骑20公里有点累的

gsphzc · 发表于 2023-11-4 15:29:51

本帖最后由 gsphzc 于 2023-11-4 16:18 编辑

900+RMB的公路?

幻影刺客 · 发表于 2023-11-4 17:24:51

gsphzc 发表于 2023-11-4 15:29
900+RMB的公路?

京东，随手买的

phonone · 发表于 2023-11-5 09:41:03

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gsphzc · 发表于 2023-11-5 12:30:43

幻影刺客发表于 2023-11-4 17:24
京东，随手买的

你不会买个菲利普吧？要是天天骑，建议买个捷安特或美利达，或者迪卡侬和小屌丝也行，不是很贵，

wubai88888888 · 发表于 2025-4-13 15:39:02

规律饮食加作息就很难了

风随意007 · 发表于 2025-4-14 08:52:07

还在骑吗？

杰~~ · 发表于 2025-4-14 09:38:33

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[职场/生活] 30+解决大肚腩