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楼主: 幻影刺客

[职场/生活] 30+解决大肚腩

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三级士官

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发表于 2023-11-3 09:30:24 | 显示全部楼层
老哥 早上起得来不{:biggrin:}

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中校

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发表于 2023-11-3 09:37:08 | 显示全部楼层
幻影刺客 发表于 2023-11-3 04:00
30+了,身体保养也很重要啊

你这三个小时如果是下班骑行还好,找个空气质量好的路慢慢骑。上下班骑行的时候也没心情看风景,这样花三个小时不值

6

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少校

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发表于 2023-11-3 13:21:49 | 显示全部楼层
3个小时,等于要早起一小时,晚睡一小时了。长久不运动,一次性骑20公里有点累的

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少校

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发表于 2023-11-4 15:29:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 gsphzc 于 2023-11-4 16:18 编辑

900+RMB的公路?

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上尉

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 楼主| 发表于 2023-11-4 17:24:51 | 显示全部楼层

京东,随手买的

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上尉

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发表于 2023-11-5 09:41:03 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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少校

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发表于 2023-11-5 12:30:43 | 显示全部楼层

你不会买个菲利普吧?要是天天骑,建议买个捷安特或美利达,或者迪卡侬和小屌丝也行,不是很贵,

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中尉

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发表于 2025-4-13 15:39:02 | 显示全部楼层
规律饮食加作息就很难了

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二级士官

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发表于 2025-4-14 08:52:07 | 显示全部楼层
还在骑吗?

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少尉

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发表于 2025-4-14 09:38:33 | 显示全部楼层
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