各位，晚睡吗？

Mr_Zenchao · 发表于 2026-6-16 13:13:45

30+，平日锻炼也不多，稍微一熬夜就长溃疡，各位大佬，晚上还熬夜吗？是否扛得住？

黄帝啊 · 发表于 2026-6-16 13:35:10

去年还玩游戏的时候都是12点后睡，今年退游了越来越早了，十点半左右就睡了

夏雨天看书 · 发表于 2026-6-16 13:36:25

一般十一点半左右，白天要睡一会午觉，年龄大了，肝不动

Mr_Zenchao · 发表于 2026-6-16 13:51:45

黄帝啊发表于 2026-6-16 13:35
去年还玩游戏的时候都是12点后睡，今年退游了越来越早了，十点半左右就睡了 ...

早睡的好习惯，我晚上也没有搞出什么明堂，但就是睡得晚，得改改作息了

Mr_Zenchao · 发表于 2026-6-16 13:52:23

夏雨天看书发表于 2026-6-16 13:36
一般十一点半左右，白天要睡一会午觉，年龄大了，肝不动

子曰：中午不睡、下午崩溃

NQJ-NX · 发表于 2026-6-16 14:13:35

早睡能解决大部分问题

Mr_Zenchao · 发表于 2026-6-16 14:34:12

NQJ-NX 发表于 2026-6-16 14:13
早睡能解决大部分问题

确实有段时间，没怎么晚睡，不说其他，溃疡好像是要少点

Ningyelie · 发表于 2026-6-16 14:34:37

我也想早睡，但好像不太允许

maogoujiu · 发表于 2026-6-16 14:40:59

上学的时候没什么规律，上班后一般就是12.之前睡觉

NX2646464584 · 发表于 2026-6-16 14:52:11

岁数大了，根本熬不住

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[职场/生活] 各位，晚睡吗？